耳是人体生理系统中的一个非常重要的器官,包括外耳、中耳和内耳三个部分,任何一个部分受到损害,都有可能引起听力障碍,将会对患者的工作、生活和精神造成极大的、甚至是终身的痛苦。
因此,平时注意耳的保健,了解听力保健常识,对预防耳病的发生,保持正常的听力,具有重要的意义。
上期我们讲了关于外耳保健的小知识。
本期我们来讲一下关于中耳保健小知识。
中耳包括鼓室、咽鼓管、鼓窦及乳突四部分。
01
积极抗感染及对症治疗。及时治疗急性上呼吸道感染、慢性鼻炎等症状,注意保持口腔、鼻腔和咽部卫生,尤其婴幼儿。
若为卧床的婴幼儿,则应时常变换体位,避免分泌物蓄积在鼻炎腔。
02
训练正确的擤鼻法。用手指先堵住一侧鼻孔,将另一侧鼻腔内的分泌物擤出,以后再如此法擤另一侧。切勿同时捏住左右鼻孔以后再擤,以免将鼻腔内的分泌物驱入中耳腔内而引发中耳炎。
03
保持咽鼓管通常,咽鼓管狭窄者应及时治疗。
04
积极锻炼身体,加强营养,增强体质,预防上呼吸道感染。
05
防止外耳道的感染进入中耳。
06
乘坐飞机时要反复做张嘴和吞咽动作,或者嚼几粒干果或口香糖。可减少气压损伤性中耳炎的发生。有咽鼓管功能障碍者不宜乘坐飞机。
07游泳跳水时应掌握正确的姿势,防止气压变化引起鼓膜穿孔。
08潜水运动时,如感到耳道不适,应用手捏住鼻子,用力向鼻腔鼓气。如疼痛难忍,应立即上浮。
09
避免头部外伤。有些头部外伤会并发听力损失。
10
给婴儿喂奶时,注意头位不应过低,避免呛奶液进入中耳,引发中耳炎。
Link:听力保健小常识之中耳保健
REF: Hearing aids China, BTE Hearing Aids, Digital Hearing AidsThe article comes from the Internet. If there is any infringement, please contact [email protected] to delete it.