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         在当今社会上，患有噪音性耳聋的患者越来越多，很多年轻人都纷纷患上了这类疾病，这与我们的生活有着密不可切的关联。

         年轻人患上噪音性耳聋最大的原因还是因为耳机，佩戴耳机的时间久了，音量高了，自然就容易患上噪音性耳聋。

         当然，还存在这一批人，他们每天都处于噪音环境中，因为工作生活等各种原因，导致他们只能长期处于那种环境中，比如机械工厂的生产人员，飞机引导员等，他们每天都不得不面对噪音工作，这类人要如何保护自己的听力呢？

         其实我们可以去网上买一副降噪耳塞，基本上20~30元左右就能买到，有许多不同形状的耳塞，功能效果自然也不一样的，比如泡沫耳塞可以降低30db左右的噪音，是最适合防噪的，头戴式耳塞是可以阻止所以的声音入耳，降噪效果是最好的，硅胶耳塞也有一定的降噪功能，不过最主要还是用来防水的。

         防噪是一方面，还有一方面是比较重要的是饮食，在这种环境工作的人或者听力已经有问题的同志们，烧烤，油炸，腌制的这些”美食”少吃点吧，能忍住别吃是最好不过的了，吃多了会引发很多疾病导致耳聋耳鸣等，同时我们要多吃粗粮，富含维生素，蛋白质这类食品，水果蔬菜也不能怠慢。

         当然了像我们这类处于噪音环境，随时都有可能患上噪音性耳聋的人，最好定期去做一个听力检查，如果发现有听力损失，早干预，早就医，早治疗，早康复，同时我们听力损失了以后也需要及时佩戴助听器用来保护我们的残余听力，以免进一步的损伤。