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什么是耳聋？

指听觉传导通路发生器质性或功能性病变导致的不同程度的听力损失，统称为耳聋。一般认为平均听阈在25dB以上即称为听力下降。

耳聋的原因和影响因素

遗传性因素：父母双方或一方家族有致聋基因，都有可能使后代产生听力问题。

感染性因素：患有脑膜炎、腮腺炎、麻疹、风疹等有可能引起听力的急剧下降。

药物性因素：滥用氨基糖甙类抗生素，如：链霉素、庆大霉素、卡那霉素等造成听力下降。

各种听力疾病：如梅尼埃病、听神经病、耳硬化等均伴随听力下降的问题。

不良生活习惯：长时间使用耳机、很少运动、饮食习惯不好等均易造成听力下降问题。

耳聋的危害

说话声、打电话等听不见影响日常生活交流。

汽车声、鸣笛声等听不见影响人身安全问题。

音乐声、电视机声听不见影响生活质量问题。

听得见、听不清，需要对方不断重复。

小声听不见、大声嫌太吵，易产生交流矛盾。

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怎么预防耳聋和听力下降？

预防耳廓的外伤和冻伤

在寒冷的天气中，尤其室外活动多的情况下，应佩戴棉质或毛质的耳罩。如已经冻伤，切记不能立即用热水袋或热毛巾进行急速升温，应用干净的双手掌轻轻按摩耳廓，切忌用力揉戳，防治耳廓坏死。如已经发生冻疮，可用冻疮膏贴敷局部，如有溃疡或坏死，可用抗生素类药物，防止感染。

纠正挖耳的不良习惯

人耳道内有耵聍是正常的生理现象，少量的屑状耵聍会随振动和下颌运动自行排出。切忌经常挖耳，否则易造成耳道壁的损伤。特别是老年人，耳廓的弹性和韧性降低，耵聍易浓缩变硬，取耵聍若不注意，便会损伤骨性外耳道。正确的方法：如果耳朵痒，可用棉花浸上75%的酒精擦拭，不但止痒还能杀菌；如果耵聍旺盛，应该去正规的医院用专门的工具清理，若耵聍变硬，则先用药水将其泡软再清除。

做好鼻腔保健，训练正确的撸鼻法

中耳包括鼓室、咽鼓管、鼓窦、乳突。咽鼓管是沟通鼓室和鼻咽腔的唯一通气管道。人在吞咽、撸鼻时咽鼓管会瞬间开放，如果细菌或病毒通过咽鼓管进入中耳就会引起中耳炎从而导致听力下降。若鼻堵塞，可用0.5%麻黄碱生理盐水滴鼻。正确的撸鼻法：用手指先堵住一侧鼻孔、将另一侧鼻腔分泌物撸出，然后再按此法撸另一侧。切勿同时同时捏住左右鼻孔，否则鼻腔分泌物可能会进入中耳引发中耳炎。

尽量不听耳机或调低音量

日常生活中能不用耳机就不用，必须要用的话一次不能超过一小时且音量不能开的过大，一般以不超过60dB为宜。坐公交、火车、飞机最好不要听，因为交通工具本身就有噪声，如果此时使用耳机，必须得把声音调的很大，音量过大就对耳朵会产生伤害。

使用听力保护器械

坐交通工具可以使用主动降噪耳机，它的功能是通过降噪系统产生与外界噪声相等的反响声波，将噪声抵消，从而实现降噪的效果。

注意乐器噪声影响

比如锣、二胡等乐器的声音虽然能产生很动听的音乐，但如果长时间沉浸其中，且声音过强，也会对耳朵产生损害。

及时就医，保护听力健康

有时会因为压力大、精神紧张等问题引发突发性耳聋，这时要及时就医。如果耽搁了，则有可能产生永久性听力损失。此外，当我们感觉有耳鸣、耳闷、耳鸣、耳痛等症状也要及时就诊。

使用听力监测软件

为预防听力受损，可以下载手机听力APP，可以让人们随时监测自己的听力。这种软件已经可以从网上免费下载，可以通过手机很方便地监测听力，提高国民防聋治聋的水平。

养成良好的生活习惯

经常锻炼身体、多吃果蔬少油盐、保持良好的心情、经常做耳操（点击跳转到耳朵保健操）、尽量少去过于嘈杂的环境等。

当您感觉听不清，听力下降时，不要担心，您可以立即到就近的JINGHAO听力验配中心来咨询哦，我们JINGHAO专业的听力师会为你解答疑惑。