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         是的，保护听力是相当重要的一件事，现在越来越多的人注重养生了，就连90后也开始了保温杯里泡枸杞了，但是呢，我们大部分人注重的养生只是针对身体内部的养生，对外部，视力，听力呢？还是忽视的。可是你有没有发现现在越来越多的老年人会花重金去购买助听器，你是否了解过这其中的原因呢？

         很多时候当我们意识到需要保护听力的时候往往都是听力已经出现问题了之后才进行的，但是听力受损基本上都是不可逆的，意味着这时候你才注意起来已经晚了。

         对于我们现在的年轻人而言，造成听力下降最为严重的还是噪音，都市环境也好，生活习惯也好，噪音无处不在，耳机是一个非常伟大的发明，但同时也不得不承认，耳机对我们的听力确实有很大的影响，走在马路上，地铁里，公交上，戴着耳机刷着手机的人随处可见，但是这些环境中的噪音有多大我们应该都知道，有时候讲话都要扯着嗓子讲，那么我们想要听清耳机里面的声音，可想而知音量会调的有多高。

         虽然说不是让大家不要用耳机，而是要正确的使用耳机，我们一直在强调的遵循66原则，听歌60分钟，音量不超60%，你都听了1小时了，适当的给耳朵稍微放松一下，不要为了几小时的音乐，从而毁了你一辈子的耳朵。

         听力是会随着我们年龄的增加而降低的，这属于老年性耳聋，而我们生活中这一切的对耳朵有损伤的事情都是在加快我们的听损程度，有的人二三十岁就有了别人五六十岁的耳朵，那么等你到了这个年纪的时候，你的听力得要有多差啊。